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– Betten Tenhaeff in Wesel und Moers

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Die richtige Herbstdecke finden

Die richtige Herbstdecke finden

Mit sinkenden Temperaturen verändert sich auch das persönliche Wärmeempfinden in der Nacht. Eine zu leichte Bettdecke kann zu Frösteln führen, während eine zu warme Decke einen Hitzestau begünstigt und die Nachtruhe beeinträchtigen kann.

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Herbstmüdigkeit verstehen

Herbstmüdigkeit verstehen

Mit den ersten kürzeren Tagen des Herbstes nimmt nicht nur die Helligkeit ab, sondern häufig auch das persönliche Energielevel. Viele Menschen fühlen sich tagsüber müde, antriebslos und schlafen dennoch nicht erholsam.

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